Bowenpodden

När syskon bråkar hör det nära nog alltid ihop med andra personer, emotionella reaktioner och nästa aldrig om fakta. Föräldrar ser ofta inte sin roll konflikterna. I de flesta familjer finns pakter mellan familjemedlemmar som vi inte är medvetna om.  Föräldrar som varit räddare och gett bort mycket av sig själv till en egen förälder kompenserar ofta detta genom att själv upprepa samma mönster mot något av sina barn. I det här avsnittet berättar vi om det och om några sätt att hantera konfliktfyllda situationer. För bråk som pågått när barnen varit små, fortsätter ofta även i vuxen ålder. 

Det finns inte något riktigt bra svenskt ord för att ringa in betydelsen av vad emotionellt betyder i Bowens teorin. Bowen beskriver emotionella reaktioner som instinktiva och ofta omedvetna. Det är något helt annat än de tolkningar vi gör i svenska språket. I det här avsnittet fördjupar vi oss i det här ämnet och berättar bland annat om de medvetandenivåer som skiljer känslor från emotionella reaktioner. 

Vad är det som gör att vi alltid möts med respekt eller dess motsats? Hur mycket styrs bemötandet vi får av våra förväntningar och de medfödda strategier som vi bär med oss? De frågorna vänder och vrider vi på i det här avsnittet.  

Familjebildningar med bonusbarn och bonusföräldrar är vanliga i den tid vi nu lever. När paret i den nya familjen får ett gemensamt barn, eskalerar ofta underliggande konflikter. Barn från tidigare relationer kan uppleva att det nya barnet blir bättre bemött än de själva blivit och de känner sig ratade eller osynliggjorda. I det här avsnittet fördjupar vi oss i det ämnet, både utifrån föräldrarnas och barnens perspektiv.  

Ibland måste vi bara få lämna allt för att få distans och tid att tänka. VI orkar bara inte stå kvar i en relation som blivit för "klistrig". Men när distans övergår till avskurenhet, påverkas alla våra nära starkt. Murray Bowen menar att strategin "cut off" skapar det allra största trycket i ett system. I det här avsnittet berättar vi om varför och om sätt att överbrygga avskurenheten och få kontakt igen.

Om ett barn föds med någon typ av allvarligt tillstånd eller drabbats av sjukdom i tidig ålder påverkas hela familjen. Barnets fokus får konsekvenser, för barnet själv och för alla andra relationerna i familjen. Särskilt tydligt blir det för äldre syskon som då får stå tillbaka. Hur familjer påverkas och hur det emotionella trycket kan utspela sig, i även när barnen når vuxen ålder, pratar vi om i det här avsnittet. 

Hör du till dem som sväljer din vrede eller kastar du ur dig den på ett sätt som drabbar andra?  Finns det en helig vrede eller är det alltid en reaktion på att vi inte kan bemästra oss själva? Hur ilska och vrede hör samman med ditt system pratar vi om i det här avsnittet. 

Hur kommer det sig att två personer som älskat varandra och varit överens om det mesta inte längre kan kommunicera med varandra? Stressen i en relation ökar om  någon bestämmer sig för att studera eller när någons  anhörig blir sjuk. Vår beredskap att hantera förändringar varierar beroende på vilket kroniskt tryck vi bär med oss, men också på hur vardagen ser ut i nuläget. Vilka strategier tar vi till när vi inte känner igen vår partners reaktioner och vad behöver vi göra för att lugna ner läget?  

Hur kommer det sig att vissa uppgifter får oss att helt tappa lust och ork, medan andra ger oss energi? Vad påverkar våra val och hur fria att välja är vi när allt kommer omkring? I det här avsnittet diskuterar vi inre drivkrafter, entreprenörskap och försöker svara på frågan: Varför kan jag inte ta till vara på mina succéer?  

En idé om att göra 9 poddavsnitt om Bowens teori ledde till fler än 50 och över 10 000 nedladdningar av lyssnare från flera kontinenter. I det här jubileumsavsnittet gör Inez och Kerstin Sofia återblickar, berättar om vilka avsnitt som lyssnarna gillat bäst och vad det kan beror på. De kommer också att avslöja vad de planerar att göra härnäst.